フランクリンメソッドWS 〜骨盤〜

3年前から学び始めたフランクリンメソッド。

体の仕組みを知ってよりよく使うためにマインドをいかに効果的に使い変化をもたらすかを教えています。

ピラティスを愛するクライアントさん、ピラティスインストラクターさん、パーソナルトレーナーさん、

サーファーの方がご参加くださいました。

今回は「骨盤」をテーマにデザイン、動きを探求しました。

参加してくださった方の感想

🍀動きの変化を丁寧に感じられました

🍀カラダの動きって本当におもしろい

🍀意識して動かしてみてなるほどと思うことばかり。そしてイメージがすごく作用する

🍀今までよりももっと細かい意識で骨盤を動かせました

🍀骨盤の骨を分解しどの関節から動くか理解できました

🍀初めましての方と一緒に学び、新たな出会いがありました

🍀自身の仕事とサーフィンに役立ちそうです

次回は

2022年1月30日　日曜日　10:00~12:00

「背骨」のWSを行います。

たくさんの機能を持った背骨

適切に働きかけて元気な体にしていきましょう〜♪

会員以外の方もお待ちしています〜♪