海辺のプライベート空間で自分と向き合う60分。千葉一宮町のピラティススタジオ「AN PILATES STUDIO」です。

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アン ピラティススタジオ

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インストラクターMiyukiのピラティスライフ

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2021年12月14日 / 最終更新日 : 2021年12月14日 Miyuki その他

フランクリンメソッドWS 〜骨盤〜

3年前から学び始めたフランクリンメソッド。 体の仕組みを知ってよりよく使うためにマインドをいかに効果的に使い変化をもたらすかを教えています。 ピラティスを愛するクライアントさん、ピラティスインストラクターさん、パーソナル […]

2020年6月17日 / 最終更新日 : 2020年6月17日 Miyuki ピラティスのこと

7月も盛りだくさん♪

部位別にご自身に必要なクラスをチョイスして頂き、ピラティスflowで全身を繋げて動き、絶好調な身体へ変化させていきましょう♪

2020年6月7日 / 最終更新日 : 2020年6月7日 Miyuki その他

スタジオレッスン再開します

こんばんは。 5/25に緊急事態宣言が解除され、6月から元の生活に戻りつつあるのではないでしょうか。 我が娘もようやく入学式が開催され、ようやく中学生になれました♪ オンラインの2週間チャレンジ第2弾も終わって早2週間! […]

2020年5月8日 / 最終更新日 : 2020年5月8日 Miyuki ピラティスのこと

オンライン ピラティス 2週間チャレンジ終了〜!!!

皆さんこんにちは😄 今日も良い天気で気持ちが良い1日でした! 2週間チャレンジにご参加いただいた皆さまありがとうございました💞 10時になると皆さんとのピラティスを思い出しては既に寂しさを […]

2020年4月20日 / 最終更新日 : 2020年4月21日 Miyuki ピラティスのこと

オンラインレッスン2週間チャレンジ

みなさんこんにちは〜 自粛生活が長く続きますが如何お過ごしでしょうか^^ 子供達も学校が休みで3食の食事作り等で一日があっという間に終わってしまいます😂 そんな中でも一日1回は自分の為の時間を作り、ピラテ […]

2020年4月8日 / 最終更新日 : 2020年4月8日 Miyuki その他

緊急事態宣言

皆様こんにちは。 昨晩安倍首相による緊急事態宣言が発令されました。 会見を拝聴し、皆様の健康と安全を確保するため4/8~5/6まで 臨時休業とさせて頂くこととなりました。 会員の皆様には直接メールを送らせて頂きました。 […]

2019年10月10日 / 最終更新日 : 2019年10月10日 Miyuki その他

フランクリンメソッド level Ⅰ終了〜

秋も深まり過ごしやすい季節になりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。 少し気をぬくと風邪をひいてしまいそうです^^; さて、10ヶ月に渡って途轍もない密度で学んできました。 フランクリンメソッドとはスイス人のエリック・ […]

2019年2月28日 / 最終更新日 : 2019年2月28日 Miyuki その他

アンピラティス 3周年❣️

気づいたら今年初めてのブログでした^^; こんにちは! 2019年もすでに2ヶ月が過ぎようとしています。 月日が経つのは本当に早いですね〜 そしてアンピラティスもおかげさまで明日で3周年‼️ […]

2018年10月16日 / 最終更新日 : 2018年10月16日 Miyuki ピラティスのこと

ピラティス×ヨガ イベント 参加者募集 ♪

前回のイベントが好評でしたので第2弾です^^ ビーバーレス&ヨガイベント2弾 たくさん動いてストレス発散したい方 ピラティスやヨガに興味のある方 汗をかきたい方 自分の身体がどう動くのかを知りたい方 足の大切さを知りたい […]

2018年9月3日 / 最終更新日 : 2018年9月3日 Miyuki ピラティスのこと

ビーバーレス×ヨガイベント無事に終了❗️

ご参加いただいた皆様ありがとうございました☆ こんにちは!ブログもご無沙汰でした! upしたいネタはたくさんありましたが、今日は昨日2年ぶりに外房エリアで活躍しているヨガインストラクターのMegumiさんとコラボさせて頂 […]

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ピラティス×ヨガ イベント 参加者募集 ♪

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アン ピラティスについて

アン ピラティスの特徴

icon‗tokucho-2icon‗tokucho-2-sumaho

アン ピラティスならではの特徴をお伝えします。

詳しくはこちら

インストラクター プロフィール

profile_sqprofile_sq

オーナー兼インストラクターMiyukiのプロフィールです。

詳しくはこちら

インストラクターMiyukiのStory

icon‗story-3icon‗story-3-sumaho

インストラクターMiyukiのこれまでの歩みとピラティスへの思い。

詳しくはこちら

存知ですか?ピラティスのマシーン

キャデラック

ジムにあるような重さを増して負荷をかけるだけではなく動きを補助したり、体のクセを抑え、適切な動かし方に導くことが目的とされたピラティス専門マシンがあります。

アン ピラティススタジオには「リフォーマー」「キャデラック」「チェア」「バレル」という様々なエクササイズに対応可能なマシンを取り揃え数種類に及び、何百通りの使い方があり、ひとりひとりにあったエクササイズをインストラクターがチョイスします。 隅々まで意識して動かすことで体を効果的に使えるようになり、丈夫な体にもなります。

プライベートレッスンで自分だけのピラティス

マシーンの道具

眠っている身体の潜在能力を引き出し、最も自然な状態に導き身体を改善させます。 リハビリテーションの機能を持ったエクササイズ法で、習慣化している身体の使い方を修正しながら鍛えて行きます。

あなたのためにカスタマイズした最適なエクササイズで身体を緩めて伸ばし、活力に満ちた理想的な身体にコンディショニングします。 身体の悩みのある方も、スポーツ等での目標がある方もお気軽にご相談下さい。グループレッスンと組み合わせての受講もオススメです。

レッスンについて

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