⭐本日 おかげさまでスタジオ２周年⭐️

骨格が変わる

皆さまこんにちは！アンピラティスインストラクターのMIYUKIです^^お陰様でオープンしてから２年が経ちました。これも皆様の温かい支えがありここまでこれました。この場を借りて感謝いたします。２年前はまだマットのみのインストラクター資格でした（右）。写真を見て一目瞭然。鎖骨、上腕骨、肩甲骨、肋骨の位置が変わり内旋していた肩が落ち着き 胸が開きました（左）。マットだけでももちろん体幹はつき、腰痛や肩こりがなくなりましたが専用マシンで骨盤や背骨を細かく丁寧に動かすことで自身の体の癖や心のくせ、左右差に気づき、正しい体の使い方を理解し、少しずつ変化してきました。目に見えない骨を意識的に動かすので少し難しいですが、継続することで 眠っていたインナーマッスルたちが動き出して、人間本来の姿に戻してくれます。体の正しい使い方なんて誰も教えてくれませんよね。小学校の体育の時間で学ぶことができれば大人になった時に痛みのない快適な身体で過ごせるのになといつも思います。
グループのマットピラティスとプライベートマシンピラティスを組み合わせることで効果的にボデイメンテナンスができると考え本日よりチケットプランを変更いたしましたのでご確認下さい。料金表はこちら5年後、10年後のご自身の体と心の変化をぜひ楽しんでいただけるよう精一杯レッスンいたします！私の体もまだまだアップデートしていきますのでアンピラティスをどうぞよろしくお願い致します♪
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