オンラインレッスン2週間チャレンジ

みなさんこんにちは〜

自粛生活が長く続きますが如何お過ごしでしょうか＾＾

子供達も学校が休みで３食の食事作り等で一日があっという間に終わってしまいます😂

そんな中でも一日１回は自分の為の時間を作り、ピラティスをやっています。Zoomというアプリを使って画面越しにレッスンを受けてみたり。

スタジオへ行って直接体を見てもらうことが難しい今ですが、オンラインでのレッスンでも思ってた以上に自分のココロとカラダに意識が向けられ終わった後にはいつものような心地よい自分がいる感覚にありました。

そもそもピラティス自体が自分で自分の身体をコントロールする動きでありインストラクターさんの声を聞き、自分の脳（ココロ）を使って自分のカラダのどこをどう動かしていくのかというものなのでオンラインレッスンは自宅である自分の空間で行えるのは新たな可能性を秘めているのではないかと思いました。（最終的には自分でやれると素晴らしい）

今回2週間毎日行おうと思ったのは、中３の息子と中１の娘が現在10日ほどピラティスを毎日継続しているのですがカラダへの意識が変わりはじめてきたのです。

最初はもちろん強制で嫌々やっていました^^;（ピラティスかったる〜って態度で）そこをうまく持ち上げながら（これが一番大変）1週間続けた頃から姿勢への意識や、カラダの柔軟性が目に見えるように変わってきたのです。

子供達のピラティスへのイメージはきついし意味わかんないし、めんどくさいっていうのがありましたが徐々に心地よさを感じられてきたように思います。

友達に会えなくてもご機嫌を自分で作りどうしたら周りと協力してこの事態を乗り越えていけるか。ピラティスの動きで脳（ココロ）を使うことで生活自体もどうしていけば良いのかを自分で考える力もついてきた気もします。こんなに素晴らしいピラティスを家族に伝えたいとずっと思っていましたが身内に伝えるのはとてもハードルが高く（インストラクターならわかるはず😅）

そんなわけでオンラインだけど、2週間ピラティスを継続してみるとどうなる？をみなさんに実感していただきたく企画しました。4/23〜5/6の2週間に限り、会員でない方もどなたでもご参加いただけるようにしました。毎日は難しいという方も1日でも大丈夫です☆

ご興味がある方はこちらよりご予約ください。マットとスマホ・タブレット・PCがあればご参加できます🤗

では、画面上のみなさんにお会いできることを楽しみにしています♡

Miyuki