30代 女性

海大好きボディーボーダーの方

耳が聞こえない私でもとても分かりやすく最後まで集中できました。呼吸の時お腹よりも肩に力を入れてしまう癖があるので意識しながら動きたいです。呼吸法や動きを黒板に細かく書いてくださったので本当にありがたかったです。また頑張りたくなるレッスンです！